Сил нет, как хочется есть то, что ела до беременности, но что ни возьми (очень многое) - практически все нельзя, а так хочется (( что делать в таком случае, чем спасаться от своих хотелок и чем питаться будет полезнее всего?
Лучший ответ
Абакан
Ирина, нет)) молоко, грибы, консервы, рыбу (ту же сельдь, к примеру), суши с рыбой и т д почему то сразу все это захотелось, когда нельзя 😄
0
01.07.2024
Ответить
Москва
Лера, это все можно, если в умеренных количествах и из проверенных источников, а не у бабки на рынке. Суши только с копчёной рыбой
0
01.07.2024
Ответить
Берн
Никак питание не сказывается на ребенке ни в беременность, ни в период грудного вскармливания. Ребенок берет ресурсы из вас, которые в вас есть, если вы едите гадость, то сделаете хуже только своему организму, а ребенку нет. Если вы плохо питаетесь, то у вас будут дефициты витаминов, микро и макро элементов, а ребенок возьмёт все,что ему нужно из ваших запасов. Конечно, не стоит есть часто вредное, все же канцерогены от жирного масла и всякое такое.
Это вообще под запретом всем людям.
Ниже написали про сырую рыбу, но и тут смотря какая рыба.
0
01.07.2024
Ответить
Тамбов
Нельзя сырую рыбу и сырое мясо, сильно соленое в большом количестве, например чипсы каждый день и по несколько пачек, а если вы их съедите не много и не каждый день, то можно, кофе можно, если нет проблем с давлением, одну чашечку. Сладкое?! То же можно, если нет диабета, хоть каждый день но все же не переедать, все таки жир наберётся. А так я да же и не знаю что нельзя🤔 Я ела как обычно.
0
01.07.2024
Ответить
Москва
Ниже все правильно написали.
Нельзя только то, где из-за чего может быть потенциально отравление/ интоксикация, то есть просто следите за качеством и свежестью продуктов.
0
01.07.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Я ела все, просто чипсами всякими не увлекалась. А так роллы заказывала в хорошем ресторане - ела, соленую рыбу ела, пила колу) Просто в меру все, конечно же, но можно, если нет ограничений по здоровью
0
01.07.2024
Ответить
Москва
Нельзя только алкоголь, сырое мясо, рыбу и яйца и всякое типа плесени))
Ешьте что хотите
0
01.07.2024
Ответить
Москва
Практически все как раз можно. Не рекомендуют только термически необработанные рыбу и мясо, сыры с плесенью. Даже если придётся отказаться от тартаров, есть стейки welldone и запечённые роллы - это явно не 90% вашего добеременного рациона.
0
01.07.2024
Ответить
А что нельзя-то? Практически все можно, кроме каких то отдельных сырых продуктов типа мяса или рыбы.
0
01.07.2024
Ответить
Что вы там такое ели, что нельзя? Сыр с плесенью и сырой рыбой? )