Согласно советам одного из американских приложений по беременности, 6-й месяц - отличное время, что бы задуматься о посещении разнообразных курсов или тренингов для беременных/пар, а также пособирать отзывы относительно клиник в контексте заключения контракта о родах на будущее. В обще-то подобный совет мне показался вполне логичным и уместным и мы с мужем решили продвигаться в этом направлении.
Относительно курсов для беременных - я собираюсь продолжать с посещением аква-фитнесса для беременных в бассейне при Clements hospital в январе. Очень хорошо расслабляет мышцы и у меня прошла наконец-то так надоевшая боль в пояснице. Кроме того, муж очень заинтересовался курсами по подготовке к родам для пар, ведь мы собираемся рожать вместе. И тут есть несколько вариантов: на полтора месяца перед родами (1-2 раза в неделю занятия) и намного более длительные, куда записывают с 24-х недель примерно. Пока что мы склоняемся в пользу более длительных, так как они обеспечивают более тесный психо-эмоциональный контакт мужчины, женщины и ребенка, ну и со временем убирают многие страхи. Как нам объяснили. полуторамесячные курсы - скорее указания к действию в тех или иных ситуациях при родах и по сути более урезанная версия длинного курса.
Нам был бы очень интересен ваш опыт по посещению подобных курсов, их продолжительность (длинные/короткие) и результативность. Или ваши планы :)