В последнее время стала очень плохо спать. Просыпаюсь от того что отекают коленные и локтевые суставы. Во время сна очень хочется устроить потягушки, а зная что нельзя становится еще хуже… проходится либо в кровати растирать руки и ноги, либо ходить по комнате пока отпустит. Привыкаю очень часто менять позы во сне, но пока не очень в этом преуспеваю… Если спать в позе эмбриона, то немеют конечности, а если спать «солдатиком», то затекают колени и локти…
Пить жидкости стараюсь мало, особенно перед сном за 3 часа уже ничего не пью, но не могу сказать, что становиться легче…
Что делать в такой ситуации и как с этим бороться? Помогите советом!
…может у кого было такое…
