Девчонки!!! У меня идет 8 неделя , ттт вроде все хорошо , токсикоза нет , но ... мой нормальный здоровый сон потерялся, ложусь вроде поздно часов в 12 , спать хочу очень , но как тока голова на подушке - все - конец сну , я всю ночь кручусь , верчусь , мужу спать мешаю. В жк советовали пить по 2 таблетки валерьянки , но я не могу, в силу гос экзаменов , диплома и автошколы, с валерьянкой ну не как мне не сосредоточится на учении и на дороге. Подскажите, может у кого была бессноница на ранних сроках , как вы с ней справлялись?
Москва
У меня была жуткая бессоница на первых неделях.
Я так думаю, это из-за выброса гармонов .
К сожалению ничем нельзя, кроме валерианки, пустырника, молока с медом
0
12.12.2008
Ответить
Москва
Вообще действие валерианки за ночь рассасывается, что такое 2 таблетки? Я принимала, спала как сурок. а на утро бодрячком себя чувствовала:) Днем трудно сосредоточиться скорее всего из-за выброса гормонов.
0
13.12.2008
Ответить
Таллинн
А я наоборот, с самого начала беременности сплю как сурок..))
У меня мама говорит, что когда не можешь уснуть, нужно лечь на спину, расслабиться и глубоко в то же время спакойно дышать и следить за своим дыханием..отвлекаешься от всего и потихоньку засыпаешь))
0
12.12.2008
Ответить
Курск
а мне ничего не помогает заснуть
У кого как, кто спит , а кто и нет
0
19.12.2008
Ответить
Курск
наверно моя бессоница это наказание мне за отсутствие токсикоза, надеюсь к 12 неделе пройдет:) Попробую музыку.ю можт и правда поможет
0
19.12.2008
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: