как справится с бессонницей?

на этом сроке - это явление - нормальное состояние. Я, помню по пол-ночи смотрела телевизор, а днем отсыпалась. Это с первым ребенком. У вас, я вижу, ребенок тоже первый, так что не переживайте. А во вторую беременность мне помогал прием по три-четыре раза в день отвара валерьянки с пустырником, плюс я боярышник в каплях пила, но капли - это из-за сердца.

сегодня уже где то писала - мне врачь прописала солевые ванны с лавандой. честно еще не пробовала, но девочки хвалят. Я принимаю душ с гелем ромашковым - расслабляет и еще аромолампа с маслом лаванды.

У меня уже 36 неделя,а спать все ровно не могу нормально!я уже привыкла))так что настраивайся на долгие бессонные ночи))

Мне ничего не помогало ( до самых родов спала утром только и днем урывками. А подруге помогали ванны с лавандовым маслом. Но это наверное индивидуально.

и мне ничего не помогало, после родов спать будет легко только не дадут!

 я валерьяной спасалась =)