Факторы, которые могут повлиять на Вашу базальную температуру:
- Общая температура тела
- Непродолжительный сон (меньше 5 часов)
- Половой акт, который был меньше чем за 4 часа до измерения БТ
- Стрессы
- Инфекционные заболевания
- Понос
- Местные воспалительные процессы в прямой кишке
- Обострения воспалительных хронических процессов
- Простуда с повышением температуры
- Прием лекарств
- Выпитый алкоголь
- Снотворные препараты
- Измерение БТ в необычное время
- Физические нагрузки
- Бессонная ночь
- Смена климата
- Путешествие
- Вид термометра
Эти факторы следует записать в таблицу измерения базальной температуры в колонку “Примечания”. Их важно учитывать, чтобы правильно интерпетировать данные базальной температуры.
Будьте внимательны к себе!