Курсы по уходу за ребенком

Сегодня ходила на бесплатный курс по уходу за ребенком, очень понравилось, много узнала нового. Кстати, зеленку вроде отменили? Нам на курсах сказали, что зеленка очень нужна ребенку. Показала нам женщина-врач как лучше рожать)) типа надо группироваться. Ни в коем случае не откидывать голову, а наоборот как бы к груди ее и руки тоже, сказала что это очень важно и лучше всего когда начнутся схватки - кулаками массировать точки на пояснице, снижает боль. Понимаю, что когда они начнутся - все вылетит из головы, но ща это очень познавательно и интересно)). Еще очень важно питание, сказала что если мы не хотим аллергии у ребеночка, то лучше сейчас уже начать отказывать себе и дала перечень НИЧЕ нельзя(((. Очень много продуктов, которые вызывают аллергию, остается кушать каши да макароны, да мясо вареное. Ужас. Овощи еще можно, правда тоже не все((.