У меня артрит. Врач сказал, что мне теперь можно только плавание. Никакого бега и т.п. А похудеть надо еще на 10 кг
Вопрос - неужели и правда ничего из спорта нельзя? Ни бегать по утрам, ни видео-уроки, а тренажерный зал? забыть про него? К слову сказать, я в прошлом году 4 месяца ходила в зал на трени с тренером, после чего и стали болеть колени, пошла к врачу и вот диагноз. Видать такой тренер. А других в нашем городке и нет.
Вот как мне быть? чем заниматься? или только пешие прогулки?
После первых же занятий появляется боль в суставах.
P.S. Плавание не люблю и не буду, здесь это дорого, по цене как полноценная треня в зале.