Гипогалактия – недостаток женского молока

Гипогалактия – неправда ли, слово напоминает что-то космическое? Но, при этом, к космосу это слово не имеет никакого отношения. Им называется недостаток женского молока. Главное, не стоит отчаиваться, дело это вполне поправимое, так как поддается лечению. Но, начинать его следует еще в тот период, когда женщина только готовится стать матерью.

Многие женщины, в период беременности очень боятся растолстеть, поэтому очень критически относятся к каждому кусочку, который собираются отправить в рот. Конечно, лишний вес набирать тоже ни к чему, но не следует и перегибать в вопросах питания, так как для развития плода требуется множество веществ, которых можно его лишить, если ограничивать себя в потреблении продуктов, в которых они содержатся. Плод возьмет свое, а вот женский организм может недополучить нужного питания. А это, в свою очередь, может оказать влияние в послеродовом периоде, на процесс образования грудного молока.
Не забывайте о том, что ежедневный рацион беременной должен включать в себя до 60-ти процентов животных белков, от общего количества всех белков, которые поступают ежедневно в организм. Женщине, ожидающей ребенка, не стоит даже заводить речи о соблюдении каких-либо диет и постов. Минералы и витамины женщина должна получать в достаточном количестве, включив в свой рацион овощи и фрукты. В вопросах лактации очень помогает такой рецепт: возьмите пригоршню гречневой крупы ,и поджарьте ее на сковороде, только не пережгите, употребляйте ее ежедневно, тщательно разжевывая.

В грудном вскармливании отмечается три критических периода: тритий-десятый день от рождения младенца, двадцатый-тридцатый день и третий месяц. Именно в эти дни происходит гормональная перестройка в организме матери и лактация находится под угрозой.

В эти дни очень важно соблюдать определенную диету, избегать волнений, а также следует прибегнуть к фитотерапии в профилактических целях.
Начинать фитотерапию следует задолго до того момента, когда молока перестанет катастрофически не хватать или же оно полностью исчезнет.

Проводить ее следует и в том случае, если незадолго до наступления беременности вы перенесли тяжелую болезнь, или же вы когда-то страдали заболеваниями половой сферы.