Женщина, родившая самостоятельно или с помощью кесарево сечения, после родов целую неделю должна провести в постели. Почему? За это время основные изменения в организме, появившиеся в соответствии с беременностью и родами, проходят. Хотя полностью послеродовый период проходит через 6-8 недель.
Температура тела должна измеряться первое время два раза на день, а потом будет достаточно и одного раза. К тому же первые три дня считаются очень опасными, так как в случае занесения инфекции можно легко заболеть родильной горячкой.
Женская грудь наполняется молоком. Из-за прибытия, грудь начинает набухать так сильно, что может появиться боль и подняться температура. Но после того как молоко сцеживается все проходит. Сразу после родов из молочных желез выделяется молозиво, которое представляет собой густую желтую жидкость. Чтоб избежать трещин на сосках, первые дни кормление малыша должно составлять 5-7 минут. А если трещины уже появились, тогда протирайте их 70 % спиртом или 1 % раствором ляписа, а после раствором витамина А – эту грудь не давайте малышу 10-12 часов. Маленькие трещинки можно протирать только спиртом, а перед тем как дать ребенку, грудь хорошо обмойте.
После родов первые 3-4 дня у родившей женщины появляются сильные кровяные выделения, потом они становятся коричневыми, затем желтыми, а через несколько недель вообще серо-белыми. В этот период необходимо использовать только теплую воду (половые органы обливайте снаружи, влагалище и матку не трогайте). А если выделения постоянно имеют красный цвет и не прекращаются, тогда стоит обратиться к врачу. Для того, чтоб облегчить данный процесс принимайте отвар березовых листьев, только через двенадцать дней после родов. Для его приготовления возьмите 10 грамм сухих измельченных березовых листьев и залейте одним стаканом кипятка. Каждый день пейте по одному стакану один раз в день.
Если при родах был сделан надрез между задним проходом и влагалищем - это может вызывать неудобства. Пока надрез будет заживать, будут периодически возникать боли при ходьбе, мочеиспускании, при потугах в туалете и так далее. Разрешено делать ванны с ромашкой, так боль смягчится. При жжении при мочеиспускании поливайте на выход из мочеточников насыщенный отвар ромашки. Есть специальное кольцо для сидения рожениц, которое кладут на мебель для сидения и так не ощущается боль. А можете сами его сделать, возьмите большое полотенце и скатайте в длину, потом сделайте кольцо с него и спокойно садитесь.
На третий день после родов у матери появляется ощущение душевного опустошения, начинается небольшая депрессия. Она становится, более ранимой, чувствительной, происходят истерики. В это время от близких людей необходима поддержка и понимание. Но вскоре все должно пройти. Лишь в тех случаях, если женщина сама не может выйти с этого состояния, тогда приходит на помощь врач психотерапевт.
Вернувшись, домой из больницы, молодой матери нужно больше отдыхать. В течение первого времени каждый день на дом будет приходить акушерка. Если еще нет сил или были осложнения при родах, которые оставили последствия, то можно попросить помощь в домашнем хозяйстве. Врачи настоятельно рекомендуют, чтоб ребенок первое время спал в постели с матерью. Так и ребенок не ощутит отдаление от матери и матери не придется каждый раз вставать, чтоб посмотреть или покормить малыша.
После родов необходимо заниматься восстановительной гимнастикой. Конечно, это будет сложно, но это нужно. Часто втягивайте дно таза вверх (как будто вам хочется прервать струю мочи), так вы тренируете лобковую мышцу, она находится при входе во влагалище. Так не возникнут проблемы в виде слабости мочевого и опускания матки