Ну, чтож..сходила я первый раз в своей жизни на аквааэробику. Каааайф!!! других слов нет )) во время занятия меня постоянно относило в сторону, не могла на месте удержаться, половину занятия боролась со стихией, вторую половину научась с ней совладать спокойно занималась. Не заметила как время пролетело! вода в басике теплая, приятная. Я за это больше переживала, т.к. я мерзлявая. После тренировки посидела в парной, снова почувствовала себя человеком, а не загнанной лошадью ))

После коллетивных барахтаний в басике выключают свет и включаются лампочки на дне бассеина и начинается релакс, а еще включают со всех сторон массажеры (струи воды и водопад). Короче, пойду еще ))

Понравилось, что группа маленькая, всего 5 человек, сегодня пришли только 4 и все новички. Места на большее количество не расчитано.

Вот фото с их официального сайта.

Как сделать снеговика из гофрокартона МК

Вам потребуется:

-цветной гофрокартон

- ножницы и клей

-пластиковые игрушечные глазки

Для более веселой компании по такому же принципу можно сделать не только снеговиков из гофрокартона, но также любые другие фигурки.
Сворачиваем ленты из гофрокартона в плотные круги,один из которых станет головой, а другой - туловищем снеговика.
Каждую деталь делаем в двойном экземпляре, после чего выдавливаем для создания эффекта центр круга и склеиваем половинки между собой.
Остается только таким же образом из гофрированных лент сделать шапочку и шарфик для снеговика. После чего приклеить глазки, и наш снеговик готов!
Или внести разнообразие - и сделать забавные шляпки для снеговиков.
Аналогично из картона красного цвета можно смастерить Деда Мороза, добавив бумажную бороду и дополнительные детали - ножки и ручки, сделанные также из плотных кругов гофрокартона.