26-ой день на системе 16,03,12

Ну вот и измерила себя. Результаты почти за месяц на системе.

1-ая цифра начало - 2 недели - почти 1 месяц

вес - 89,9 - 89,3 - 87,2 итого 2,7кг

ОГ - 100 - 99 - 98 итого -2см

ОТ - 92 - 91 - 89 итого -3см

ОЖ - 111 - 109 - 106 итого -5см (очень это радует)

ОБ - 118 - 118 - 113 - итого -5см

ОН - 68 - 68 - 61 - итого - 7см

Оруки - 32

Вот что значит спорт добавила, много обруч кручу, кофейный скраб, самомассаж, средства "Фитнесс боди". ВОт еще хочу обертывания попробывать. А да, я утягивающий пояс ношу.