Герберка

У меня две дочки и младшей всего 1год и 2месяца, а я о сыне просто мечтаю!!!! точнее я очень хочу воплотить это в жизнь! (хотя муж только за дочку третью), но меня почему то сильно останавливают мысли о статусе многодетная, об осуждении со стороны родственников и друзей, да и возраст наверно уже будет не тот (сейчас мне 29, а хочется не раньше чем через 3-4года)...

Ну весы меня прям порадовали сегодня очень Увидела новую циферку 85,7. Ура, ура, ура!

Стоило пожаловаться вчера что вес плохо уходит) как сразу -700гр.

Вот мои результаты (небольшие конечно, но есть)

Первая цифра начало - вторая на сегодняшней день

Вес - 89,9 - 85,7 - итого 4,2кг
ОГ - 100 - 96 итого - 4см
ОТ - 92 - 89 итого -3см
ОЖ - 111 - 104 итого -7см (очень это радует)
ОБ - 118 - 111 - итого -7см
ОН - 68 - 61 - итого - 7см
Оруки - 32 - 32 (почему то не худеют)

Ну и фото. Сильно не пугайтесь.

Начало

1.5 месяца спустя

Вот вчера пост накатала http://www.babyblog.ru/community/post/mirimanova/1696042

Возможности ответить там каждой нет, да и посты повторяются.

Спасибо всем что откликнулись!

Почему там много риса??? Отвечаю: как то ела блюда с гречкой и вес топтался почти 2 недели 87-88кг и тут мне девочка посоветовала почитать еще диетку по группе крови. Оказывается гречка мне очень нежелательна. И я решила попробывать рис. И, о чудо!!! Лед вес тронулся. Я за недельку скинула 1кг и теперь я близка 85кг!!!!!

По поводу разнообразить меню. Мне было лениво)))) честно. Старшая на каникулах у бабушки, муж на работе кушает, младшая пока много чего еще не ест) вот и я обленилась так сказать) рис сварю и ем его))))))

По поводу картошки - не тянет меня на нее, ну не хочу!!!! Макарошки в обед - мучное зло для меня!

По поводу овощей и заморозки - не спорю надо! Но ужин из овощей для меня голодный(

По поводу молочки - вот тут да!!! попробую ее на ужин обязательно!!!!

По поводу куриных крылышек - их правда на ужин нельзя?

Вот у меня за правило уже. Утром встала - туалет, весы, стакан воды - обычной из кулера комнатной темепературы.

Днем максимум что влазиет - это 1,5л чистой воды. Но я иногда и супчики кушаю и чаек и кофе пью.

А какую воды пьете вы - холодную или горячую утром?

Сколько за день выпиваете?

Вчерашнее мое меню:

завтрак - макароны по флотски, кофе

обед - отварная гречка с 1ч.л. кетчупа, кофе

ужин - отварная гречка, кофе

В промежутках и вечером чистая вода.

Откуда у меня +900гр !?!?! Я в шоке!

Может это быть из-за того что через неделю КД????

Ну вот и измерила себя. Результаты почти за месяц на системе.

1-ая цифра начало - 2 недели - почти 1 месяц

вес - 89,9 - 89,3 - 87,2 итого 2,7кг

ОГ - 100 - 99 - 98 итого -2см

ОТ - 92 - 91 - 89 итого -3см

ОЖ - 111 - 109 - 106 итого -5см (очень это радует)

ОБ - 118 - 118 - 113 - итого -5см

ОН - 68 - 68 - 61 - итого - 7см

Оруки - 32

Вот что значит спорт добавила, много обруч кручу, кофейный скраб, самомассаж, средства "Фитнесс боди". ВОт еще хочу обертывания попробывать. А да, я утягивающий пояс ношу.

Ну что могу сказать, результаты есть) и очень радующие меня) но чтобы не сглазить не буду пока о них писать) в пятницу только про объемы напишу)

Начала качать сегодня пресс и делать махи на ноги! Ох, как же это тяжело!!!

Пресс смогла всего лишь два подхода по 5 раз. Сейчас все болит(((

Ну что могу сказать, да ничего. 8 и 9 марта косячила, но вроде не очень сильно. А вчера утром в весах батарейка села, поэтому не знаю что к чему. Прям очень плохо без них. Вчера уже строго на системе.

Надеюсь на хороший отвес к тому времени как муж батарейки поменяет.

Ну Ура!!! КД пришли и вес пополз вниз.

Вчера было 87,5, сегодня 87,7 - но это косяк мой.

Поужинала творогом с молоком, а потом не выдержала и слопала маленький кусочек копченной скумбрии....сто лет ее не ела, а тут не удержалась)

Но все строго до 6.

Вот еще бы завтра не сорваться)

За 2 недели как оказалось я не сильно то и похудела. Отвесики были значительными, опускалась два раза до 87,9, но в итоге к сегодняшнему дню 89,3кг. Объемы порадовали чуть побольше.

Вообщем

Было 89,9 стало 89,3 - итого 600гр

ОГ - был 100 стал 99 - итого -1см

ОТ - был 92 стал 91 - итого -1см

ОЖ - был 111 стал 109 - итого -2см (очень это радует)

ОБ - был 118 стал 118 - итого 0см

ОН - был 68 стал 68 - итого 0см

Надеюсь, что это просто так действуют КД, который должны быть через 2 дня.