Мама двоих (9 лет, 9 месяцев)
Самара
Ровно месяц на системе. Отчет + фото
Ну вот и я месяц на системе. Результаты не те, которые я хотела бы(((( из-за этого очень депрессивное настроение с утра и ничего не хочется делать. Хочется нажраться, напиться, забросить спорт и уход за собой.
ВОт мои результаты:
1-ая цифра начало - 2 недели - 1 месяц 
вес - 89,9 - 89,3 - 87,40 итого 2,5кг
ОГ - 100 - 99 - 98 итого -2см
ОТ - 92 - 91 - 89 итого -3см
ОЖ - 111 - 109 - 104 итого -7см (очень это радует)
ОБ - 118 - 118 - 113 - итого -5см
ОН - 68 - 68 - 61 - итого - 7см
Оруки - 32 - 32
Как видите не густо( на фото вообще не видно сдвигов(
На системе строго, кроме 4 дней косячничества. После 18,00 уже кушать не хочется. Порции вроде становтся меньше. Две недели как добавила спорт - пресс качаю и разные упраженения на ноги, попу, руки делаю. Кофейный скраб два-три раза в неделю. Утягивающий пояс ношу почти всегда. На ночь жиросжигающий крем. А результата то нет(
Мама троих (16 лет, 12 лет, 9 лет)
Белгород
да ладно тебе,не идно!!!!живот уже не весит кулечком как на первой фото,и это уже не мало!!!!да и все у тебя только впереди.2 нед спорта это мало,так что не депресуй!!!
0
21.03.2012
Ответить
Мама троих (16 лет, 12 лет, 9 лет)
Белгород
не за что,не сдавайся главное))))
0
21.03.2012
Ответить
Мама двоих (23 года, 14 лет)
Самара
Да это ПМС сказывается) написала, посмотрела и пояс нацепила. Сейчас дочку встречу со школы и спортиком займусь)
0
21.03.2012
Ответить
Мама двоих (16 лет, 24 года)
Ничего себе нет результата! Посмотри внимательней - живот стал намного меньше и бока не свисают над резинкой трусов!
Не отчаивайся! В нашем нелегком деле этого делать ни в коем случае нельзя! Надо верить в себя и свои силы! У на с тобой много работы, но мы справимся и будем собой гордиться!
0
21.03.2012
Ответить
Мама двоих (23 года, 14 лет)
Самара
Олеся, солнышко ты правда считаешь что фигура (если можно так назвать) получше стала?
0
21.03.2012
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
если бы вы вторые фото сделали в таком же ракурсе, как первые - было бы более понятно. Но всеравно мне кажется живот у вас подтянулся и так уже не висит )))) молодец
0
21.03.2012
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
ой, я что-то с просони и не углядела, что просто фото не один под одним ))))))))) вы очень похудели, за месяц такой результат - это просто прекрасно ))) у вас живот гораздо меньше стал
0
21.03.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 13 лет)
Москва
Да вы с ума сошли - взять все и бросить!!!! Только посчитайте - за месяц избавиться от 24 сантиметров на теле!!! Представьте только - 1 мес - 24, 2 мес - еще 24, 3 мес - да даже если и 15, то вместе это 58 - больше чем пол метра! А на кг - наплюйте, не заморачивайтесь, главное пока для вас должны быть именно сантиметры, особенно если спортом занялись . Я где-то читала что 1 кг жира - это около 2 литров объема.
0
21.03.2012
Ответить
Мама троих (17 лет, 15 лет, 14 лет)
Москва
Понимаю Вас про то, что хочется забросить. Сама месяц на системе и сама ожидала большего. Но глядя на Ваши фото, хочу сказать, что отступать нам никак нельзя и расслабляться тоже. За месяц мы стройняшками не станем. Девочки по году и даже по два ишачат над телом. А то, что результаты за месяц видны невооруженым взглядом у Вас - это бесспорно!!!
0
21.03.2012
Ответить
Мама двоих (23 года, 14 лет)
Самара
Спасибо Вам за слова поддержки! У Вас трое деток и такие все крохи! Преклоняюсь перед такими женщинами! Давайте вместе худеть?
0
21.03.2012
Ответить
Мама троих (17 лет, 15 лет, 14 лет)
Москва
Давайте!!! И поддерживать друг друга!!!
0
21.03.2012
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
у меня после месяца не было видно даже ТАК, а я скинула 6,5 кг и БЕЗ косяков ;)
результат у вас согласно усилиям ;) но всё равно есть: живот не свисает, как на 1м фото. И в целом тело подтянулось
бросить - это самое простое! ну и что дальше? жить с 56м размером? плакать в подушку летом, когда хочется одеть сарафан... а приходишь в магазин, берёшь свой размер - и .... рыдаешь: какой же он БОЛЬШОЙ!
оно вам надо?
продолжайте в том же духе, но БЕЗ косяков!!! еще пара месяцев - и вы себя не узнаете! ;)
0
21.03.2012
Ответить
Мама троих (26 лет, 24 года, 14 лет)
Уфа
Мало ушло потому что касячили.Организм не может понять что от него хотят,то вы его кормите, то не кормите.Обмен веществ не может восстановится.Я когда начала за две нед.сбросила почти 4кг.,а потом новый год и естесственно наелась и всё после этого три недели вес не хотел сильно сдвигаться скакал то плюс, то минус.
Но вес ведь всё равно уменьшается пусть и медленно,поэтому наберетись терпения и похудеете.
0
21.03.2012
Ответить
Мама двоих (23 года, 14 лет)
Самара
Все теперь однозначно без косяков!
0
21.03.2012
Ответить
Мама двоих (22 года, 15 лет)
Белгород
а мне кажется,что бочка и живот все-таки подтянулись!по этим фото про другое сказать не могу,но эффект есть!
0
21.03.2012
Ответить
Москва
И я поддерживаю,что фигура лучше стала)))))живот так очень заметно....вообще спорт 2 нед. это мало, так держать и все получится...система это ведь не диета,а образ жизни,так что вперед и только вперед)))))
0
21.03.2012
Ответить
Мама двоих (24 года, 14 лет)
Воткинск
Как это результатов нет? очень даже заметно! особенно живот. не в коем случае не бросайте, ещё ведь только месяц прошел, это так мало. Понимаю, что хочется большего, но лучше пусть по-немногу, но стабильно и безвозвратно кг уходят, всё у вас получится, верьте в себя!
0
21.03.2012
Ответить
Мама троих (16 лет, 13 лет, 4 года)
Азов
У вас живот хорошо подтянулся.Бока начали уходить,да и верх уменьшился.Молодечик,продолжайте в том же духе.
0
21.03.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Дмитров
весячка ушла)
у меня кстати тоже за месяц не много ушло. Но я рада что система стала моим оброзом жизни) потомуч что она вкусная и палезная! А вес медленно, но верно уходит))))
0
21.03.2012
Ответить
Мама двоих (23 года, 14 лет)
Самара
Система тоже становится моим образом жизни! И мне это нравится)
0
21.03.2012
Ответить
Мама троих (28 лет, 21 год, 15 лет)
неправда!!!!!! результат видно,даже очень!!! так держать!!!! я вам завидую!!!!!
0
21.03.2012
Ответить
Мама двоих (24 года, 15 лет)
Москва
Заметно-заметно, живот немного ушел)
0
21.03.2012
Ответить
