Самара
Вот у меня за правило уже. Утром встала - туалет, весы, стакан воды - обычной из кулера комнатной темепературы.
Днем максимум что влазиет - это 1,5л чистой воды. Но я иногда и супчики кушаю и чаек и кофе пью.
А какую воды пьете вы - холодную или горячую утром?
Сколько за день выпиваете?
ты её прям специально подогреваешь что ли? у нас комнатной температуры - прям холодная :(
Кемерово
да! наливаю в кружку фильтрованной и немного кипятка доливаю
О_О смешиваешь кипяченую и НЕкипяченую?
пойду гуглить :))) меня мама всю жизнь пугала, что нельзя: мол, для желудка плохо :(
Ростов-на-Дону
утром у меня вообще минералка (знаю,что не приветсвуется,но мне нра) если кофе пью,утром,то после него тоже стакан воды (уже как правило для меня) в течение дня в основном только зел.чай,а вода уже вечером,когда домой приду (когда только начинала худеть пила теплую кипяченую воду-мне кадется от нее результат был хороший,но может быть я и ошибаюсь)
Ростов-на-Дону
надо наверное опять пробовать теплую пить ;))) может хоть какой-то результатик будет)))) а чая зеленого у меня около 1 -1,3 л. получается,воды примерно 0,5л за весь день
Реджио-ди-Калабриа
a po4emu mineralku nelzia esli bez gaza???? ia piy mineralnuy iz pod krana ne mogu!
я в основном в виде зел.чая
у нас пока здесь прохладно - так что хол.вода просто не лезет :(
Стерлитамак
Я пью холодную, первый стакан натощак, и в течение дня более 2х литров, не считая чая. Но я кормлю, поэтому водохлебка))) но я заметила, что от такого питьевого режима кожа стала очень красивая - здоровая, прямо видно невооруженным взглядом.
Стерлитамак
Вообще, мне кажется, это дело привычки еще. Я раньше тоже не могла, даже когда первого кормила мало пила. А сейчас просто понимаю, что надо и все)
Хабаровск
я пью комнатной температуры. Холодную неприятно, а после теплой все равно пить хочу.
Орел
Пью холодную натощак,а потом уже через мин10-15(по разному бывает) завтракаю.Завтрак тоже разный бывает,но кофе всегда пью.
