Ну вот и измерила себя. Результаты почти за месяц на системе.

1-ая цифра начало - 2 недели - почти 1 месяц

вес - 89,9 - 89,3 - 87,2 итого 2,7кг

ОГ - 100 - 99 - 98 итого -2см

ОТ - 92 - 91 - 89 итого -3см

ОЖ - 111 - 109 - 106 итого -5см (очень это радует)

ОБ - 118 - 118 - 113 - итого -5см

ОН - 68 - 68 - 61 - итого - 7см

Оруки - 32

Вот что значит спорт добавила, много обруч кручу, кофейный скраб, самомассаж, средства "Фитнесс боди". ВОт еще хочу обертывания попробывать. А да, я утягивающий пояс ношу.

Ну что могу сказать, результаты есть) и очень радующие меня) но чтобы не сглазить не буду пока о них писать) в пятницу только про объемы напишу)

Начала качать сегодня пресс и делать махи на ноги! Ох, как же это тяжело!!!

Пресс смогла всего лишь два подхода по 5 раз. Сейчас все болит(((

Ну что могу сказать, да ничего. 8 и 9 марта косячила, но вроде не очень сильно. А вчера утром в весах батарейка села, поэтому не знаю что к чему. Прям очень плохо без них. Вчера уже строго на системе.

Надеюсь на хороший отвес к тому времени как муж батарейки поменяет.

Ну Ура!!! КД пришли и вес пополз вниз.

Вчера было 87,5, сегодня 87,7 - но это косяк мой.

Поужинала творогом с молоком, а потом не выдержала и слопала маленький кусочек копченной скумбрии....сто лет ее не ела, а тут не удержалась)

Но все строго до 6.

Вот еще бы завтра не сорваться)

За 2 недели как оказалось я не сильно то и похудела. Отвесики были значительными, опускалась два раза до 87,9, но в итоге к сегодняшнему дню 89,3кг. Объемы порадовали чуть побольше.

Вообщем

Было 89,9 стало 89,3 - итого 600гр

ОГ - был 100 стал 99 - итого -1см

ОТ - был 92 стал 91 - итого -1см

ОЖ - был 111 стал 109 - итого -2см (очень это радует)

ОБ - был 118 стал 118 - итого 0см

ОН - был 68 стал 68 - итого 0см

Надеюсь, что это просто так действуют КД, который должны быть через 2 дня.

Ну почему так????????

Сегодня 9-ый день на диете....сижу прям ну очень строго!!! кофейные скрабы через день, обруч уже кручу по 5минут (начинала с 2-х минут, у меня нет физической подготовки никакой, поэтому я постепенно), с ребенком гуляю по два часа каждый день, при этом не стою на месте а именно хожу!

Вес хорошо снижался - от 90,4 дошла до 87,9...а сегодня 88,7 ....+800гр......ну почему?!?!?!?!

Хочется плакать..........я навечно останусь толстушкой((((