Урааааааааааа!!! Вес сдвинулся вниз и прям так значительно.
Сегодня утром я 88,2. Итого 2,2кг ушло!
Обед - фаршированные перцы, кофе
Ужин - творог с несладким йогуртом, кофе
Обруч уже 3мин, 2-х часовая пешая прогулка с ребенком и коляской в утягивающем поясе))) - это можно считать спортом?
ЗЫ: сегодня померила в обхвате ногу, точнее ляхуууууууууу - 68см - это жесть просто!
Апатиты
ого!!!!! ну ничего себе))))))))) а я вот сегодня встала и не очень то обрадовалась( +400((((
0
25.02.2012
Ответить
Самара
Почему? ЧТо кушала вчера?
Кстати, 2,2 - это за пять дней, а за сутки 900гр
0
25.02.2012
Ответить
Апатиты
не знаю. обед макарошки с сосисками. а ужин творог с киви... ночью только 2 кусочка сыра сточила, т.к в 4 утра слона готова сьесть была (деть не спал, а холодильник манил)....
0
25.02.2012
Ответить
Самара
Макароны с сосисками нельяз же. Их можно только с сыром. И киви на ужин нельзя.
0
27.02.2012
Ответить
Апатиты
вот что называется не распечатать систему)))))))) посмотрела, да на обед нельзя... а я что то вподумала что это только на ужин взялась) а вот про киви:
1 вариант "фрукты и молочка":
1. Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00),
2. Цитрусовые,
3. Сливы (не много),
4. Киви,
5. Арбуз (1-2 куска в течение дня (после 12-00)
6. Чернослив (4-6 штук)
7. Ананас
0
27.02.2012
Ответить