Да!!! Месяц без инета - это просто отрыв от цивидизации)))))))
Я на комп как на чудо смотрю теперь)))
Х, вот мы и вернулись - закончились полтора месяца рая....
Пока выложу скопом фотки... Сил нет писать что-то.. (руки от клавы отвыкли))))
Москва
Анастасия, потрясающе выглядите для матери двух плерестных дочек. Как удается держать себя в форме? поделитесь секретом?!
0
14.07.2012
Ответить
Ой, Наталья, ну что Вы!!!! Это моя постоянная боль - я очень переживаю,что в плохой форме... точнее переживала. А на отдыхе поняла - или я сделаю себе фигуру или всю жизнь буду ненавидить свое тело и лопать всякую фигню.
Все полтора месяца на море я ходила на уроки сальсы три, а порой и 4 раза в неделю. Плавала, сделала курс массажа и немного постройнела) А вот сейчас, вернувшись домой взяла себя в руки и перестала есть после 5 вечера совсем. Только воду. И за 10 дней - минус 3 кило) Ищу себе занятия сальсой поближе к дому и планирую дважды в год делать курсами антицеллюлитный массаж, чтобы от похудению кожа не дрябла) В общем я совершенно серьезно решила взяться за себя раз и навсегда и уже есть результаты)))
Но пока я совсем не в форме((
Вот так длинно и подробно)))
0
14.07.2012
Ответить
Москва
Ух, спасибо за такой полый ответ.
А что после 5 вообще не есть? Я пробывала после 6 не есть, но что-то пока не получается.
Мы сейчас всей семьей уехали на год из России в Австралию. Я тут тоже пытаюсь спортом сбросить лишнее после родов, но понимаю, что многое конечно из-за лени. Просто ужас какой-то.
А еще могу посоветовать Джилиан Майклс. Я по ее системе прыгаю пресс делаю. Очень нравится и результат появляется. Вот думаю как бы за 3 месяца прийти в форму и как вы говорите, чтобы потом не корить себя за свое тело. Потому что потом тоже хотим вторую лялю родить.
А что вы убрали из еды?
0
15.07.2012
Ответить
Леночка, привет, солнце!!!!!!!! И как ты меня нашла?? рада тебя видеть!!!!!!!!!!
Спасибо)))
0
15.12.2012
Ответить
Москва
Я что-то искала в ленте и по какому-то из ключевых слов меня выкинуло на твой дневник, Насть) Аватарка показалась очень знакомой, посмотрела имена и возраст детей (точнее старшей девочки, младшую-то я и не видела) и картинка сложилась:) Рада видеть тебя здесь:)
0
15.12.2012
Ответить
ну надо же как бывает в жизни!!!!!!!!!!
0
24.12.2012
Ответить
Москва
с возвращением!! Какие вы все загорелые красотки ))
Варенька так выросла и повзрослела ))
Варенька так выросла и повзрослела ))
0
06.07.2012
Ответить
Ольчик, спасибо!!! Вы-то куда съездили?
0
06.07.2012
Ответить