МАРАФОН ЖЕНСТВЕННОСТИ http://marafon.valyaeva.ru/#tobewoman
ДОБРОГО ДНЯ, ДЕВОЧКИ!
С ПЕРВЫМ ДНЕМ ОСЕНИ! С 1 СЕНТЯБРЯ! С ДНЕМ ЗНАНИЙ!!!
Сегодня прекрасный день! я всем желаю радости и счастья! Всем деткам, идущим в школу! Пусть знания не испортят вашу красоту, девочки! Пусть система не очернит ваши сердца! Пусть вас учат добру и радостям! Пусть все у вас будет хорошо!!!
"Учимся сначала понимать других"
Слышать людей-очень приятно! хорошо, что это я могу сделать и без фраз...иногда она просто не к месту...на 5й раз муж посмотрел на меня уже подозрительно!
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....21:45
лечь то легли, а вот уснула в 23 только(((
2. Сегодня я встала...07:15
Утро удачное если его хорошо начать!
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Утром были в Храме, поэтому лишь в 12 смогла покушать. макароны с сыром, чай и хлеб с плавленым сыром и зеленью. на обед дыня. на ужин красная фасоль и котлетки по-киевски
4. Что я сегодня носила в течение дня?льняную юбку и белый кардиган в Храм. дома бывшее летнее платье-ныне нарядное домашнее))
5. Что я сегодня сделала для себя?Помыла голову, сходила в душ, сделала зарядку. Массаж с кремами для тела. разобралась в любимой кладовке, получила массу удовольствия от выбрасывания))
сходили с дочкой в Храм.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня10
Все прекрасно! и погода тоже)))
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)БЛАГОДАРЮ:
-Господа Бога за радостный день
-Любимого мужа, за его помощь сегодня
-Доченьку за хорошее поведение
-знакомую в Храме, за доброту
-девочек, что радуют своими успехами в флай марафоне
-друзей, что рядом со мной
-мою крестную, за добрые слова и дружбу
-бабушку за общение
-свекровь, за мед для бабушки
-себя за большую работу
Мои цели
1. спланировать и соблюдать режим дня,а именно: -перейти на ранний подъем, вставать в 6 утра и ложиться в 22 (по солнечному времени). -делать по утрам зарядку.Встала совсем не в 6! решила опустить этот пункт. иначе в обед засыпаю с дочкой((
раскрыла окна и балкон и сделала зарядку! бодрячком! играли с дочкой. сегодня по расписанию занятие лепкой после сна.
2. заняться практикой – по курсу "исцеления родовых сценариев" (практика 21 дня)Очень хочу продолжить практику) главное это начать! но сегодня много планов по шитью, пока папа дома с дочкой!
3. научиться вдохновлять мужа на подвиги!Думаю стоит пройтись по заданиям из книги "очарование женственности" Хелен Анделин. год назад это сыграло большую роль в отношениях, даже на расстоянии! сейчас эффект будет лучше, я думаю))
4. пошить нарядное розовое (красное) платье изо льна.вчера таки осилила выкроить черновой вариант платья. Сегодня на повестке дня: сшить черновой вариант. решила нашить прихваток, оказалось надо всей родне. написала список-выходит около 30 штук) плюс по варежке каждой...многовато))) еще и дочка достала всех куколок-всем нужны матрацы, одеяла и подушки! сшить что ли сразу спальные мешки им?!))) ведь их более 10!
5. вылечить болезнь (саркоидоз) самостоятельно, силой своего организма и веры!Сегодня ходили с дочкой и мужем в Храм на службу! была очень рада. смогла исповедоваться и причаститься! очень понравилось общаться с Батюшкой! Никаких симптомов болезни у себя не наблюдаю.
Пробую практику общения с подсознанием. налаживаем контакты)))
