Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. 1
Войти Регистрация
Варенька — 8 лет 7 месяцев
Арзамас Россия

Будем худеть)))

8 августа 2011, 09:53
Надо!!!!! Сажусь я на японскую диету. Если увижу хоть малейшие перебои с молочкой то сразу же ее брошу на фиг))))))
Итак день1.
Завтрак. Чашка несладкого кофе. (на чашку насыплю буквально четверть ложечки)
Обед: Салат из вареной капусты на растительном масле, 2 яйца, стакан томатного сока
Ужин: Вареная рыба.
В промежутках чай для лактации + горсть грецких орехов на день ( в диете не предусмотрена, сама добавила ради молочка).
Как думаете? Не мало?
Комментировать

Комментарии

Россия, Москва

+1 )))

мы тоже полностью на ГВ и тоже хочу попробовать

как раз 7-8 кг. лишних... причём я их наела уже после родов ((

спасибо за идею!! держи в курсе об успехах -обязательно!

Ответить
Россия, Кисловодск
Марусь,ну скинь диетку,именно твою.Буду с тобой на диете сидеть.Мне надо 20 кг скинуть.
Ответить
Россия, Арзамас
Лиль все отменяется до следущей недели. у меня бабуля в гости приехала image Давай с понедельника вместе???
Ответить
Россия, Кисловодск
Давай!У меня тоже у свёкра в воскресенье днюха,а в ресторане сидеть и облизываться ,ну совсем не хочется.Тогда в понедельник начинаем!
Ответить
Россия, Арзамас
Все, оканчательно и бесповоротно)))) Вы на ГВ? Если что то сразу бросаем)))
Ответить
Россия, Кисловодск
Нет ,мы на ИВ ,так,что мне попроще будет.
Ответить
Украина, Чернигов
удачи вам, я вот никак не решусь, очень боюсь чтобы молочко не пропало, так что даета меня ждет после окончания ГВ! 
Ответить
Россия, Арзамас
я тоже боюсь. брошу если что. но худеть очень надо, уже давление высокое стало у меня.
Ответить
Россия, Подольск
А капусту Вы едите? У меня мальчишки после борщика так животами мучались, что я больше не рискую.
Ответить
Россия, Арзамас
не у нас ТТТ нормально в этом планет.
Ответить
Эля 8 августа 2011, 12:13
Россия, Сургут
и я хочу с тобой сесть))) скинь ссылку диеты, я одна не могу, а мне бы 10 кг скинуть)))
Ответить
Россия, Сургут
КОЛ-ВО ЕДЫ НА КОЛ-ВО МОЛОКА НЕ ВЛИЯЕТ...У МЕНЯ ТАК...МОГУ ДЕНЬ НА ЧАЕ ПРОСИДЕТЬ-МОЛОКА НЕ УБАВЛЯЕТСЯ...А ВОТ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ СИДЕТЬ ПЫТАЛАСЬ ГОДА 3 НАЗАД...ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ БРОСИЛА....ТОШНИЛО ОТ КАПУСТЫ ВАРЁНОЙ И ЕЩЁ В НЕЙ НЕ ДОПУСКАЮТСЯ ИЗМЕНЕНИЯ НИ КАПЕЛЬКИ МЕНЯТЬ НЕЛЬЗЯ...ИНАЧЕ ЗРЯ ВСЕ СТАРАНИЯ...
Ответить
Россия, Арзамас
я сидела на ней нне раз. результат - минус 30 кг за год, которые за беременность вернулись успешно)))) правда не 30, но 15 лишних теперь точно есть(((( Я всегда ее корректировала и ничего. Вот например там на 3 день кабачки - я их не ела вообще. 
Ответить
Россия, Сургут
УХ ТЫ МОЛОДЕЦ!!!!ЦЕЛЫЙ ГОД С КАКИМИ ПЕРИОДАМИ????А У МЕНЯ ТАМ НАПИСАНО БЫЛО-НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ВНОСИТЬ ИЗМЕНЕНИЙ!!!!!ОКАЗЫВАЕТСЯ МОЖНО)))))
Ответить
Россия, Арзамас
раз в 3 месяца. получилось 4 раза. Ириш я даже в инете находила видов 5 разных и все японки. основа то одна - а менюшки немного разные. И конечно не глобальные изменения. а так немного только.
Ответить
Россия, Сургут
НУ УДАЧИ))))))))))РЕЗУЛЬТАТАМИ ХВАЛИСЬ)))))))Я ТОЖЕ ЧЕГО ТОЛЬКО НЕ ДЕЛАЛА ДО Б...И КРЕМЛЁВСКУЮ ПРОБОВАЛА И НА ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ ХОДИЛА....ПРОЩЕ ВСЕХ МНЕ ДАЛОСЬ СЧЕТАТЬ КАЛЛОРИИ...НЕ БОЛЬШЕ 1300 В ДЕНЬ...ХОЧЕШЬ ШОКОЛАДКУ СЪЕШЬ И ГОЛОДАЙ ДЕНЬ А ХОЧЕШЬ ОБЖИРАЙСЯ САЛАТИКАМИ ВЕСЬ ДЕНЬ А КОЛ-ВО КАЛЛОРИЙ ОДНО И ТОЖЕ)))))
Ответить
Лена 8 августа 2011, 10:06
Россия, Тула

для кормящей мамы это мало!

это голод.

Ответить
Россия, Арзамас
ну вот везде пишут что кол-во еды на кол-во молока не влияет...... или не стоит этому верить???
Ответить
Лена 8 августа 2011, 10:52
Россия, Тула

кол-во молока может и нет,

а твое настроение? голод еще никого добрее не делал и... здоровее

я думаю, что надо просто исключить сладости и мучное, коляску в руки и вперед в парк километры наматывать :)))))))))))

Ответить
Россия, Арзамас
коляска и так в руках))))) я сидела на ней неоднократно, голода особого никогда не ощущала.
Ответить
Лена 8 августа 2011, 11:15
Россия, Тула

тогда удачи!!!!!!!!!!!

если что, всегда ведь можно отменить ;))

Ответить
Россия, Тула
У меня не влияет. Когда жарко было я вообще почти ничего не могла кушать.
На колличество молока у меня влияет колличество выпитого..
Я запросто худею.. Вот уже как 3 месяца.. 
А мы только на ГВ.. Никаких прикормок.. даже воду не даю.. 
Ответить
Россия, Арзамас
вот вы меня уверили)))))) будем худеть!!
Ответить
Россия, Ессентуки
Да-да, так и есть!!!   Когда я кормила, я почти ничего не ела, а молоко было!!! Правдда не худела всё равно, но это у меня больная тема(((...
Ответить
Наталья 8 августа 2011, 10:01
Россия, Москва
уж лучше на -60 садитесь..японка жесткая диета, -60 намного мягче, а эффект такой же..
Ответить
Россия, Арзамас
а я что то почитала ее мне показалось она хуже... я просто на японке несколько раз сидела мне нравилось, и голода я не ощущала совсем.
Ответить
Наталья 8 августа 2011, 10:30
Россия, Москва
не,она для гв не подходит. Мне тоже очень нравится-но она меняет обмен веществ в организме-будет влиять на количество молока.
Ответить