Очень боюсь рожать!

Рожала без эпидцралки, с мужем) в перерывах схваток пили чай и ели 😁 ждали встречи с малышом 😍 я свои роды вспоминаю только позитивно) у меня не было мед.вмешательств, мне очень помогало правильное дыхание и муж! Так что все зависит от настроя, в начале беременности мне тоже было страшно рожать, но я проработала все страхи, изучила техники обезболивания☺️ наш женский организм способен на любые свершения, и роды это природой заложено, мой вам совет не кричите в схватках, не морщите даже лицо! Правильно дышите и старайтесь расслабится! Предвкушайте встречу с малышом 😍 слушайте акушерку! у меня семья медицинская) бабушка акушерка..так что говорю со знанием дела..чем больше адреналина (страха) тем ниже окситоцин и тем больнее и тяжелее рожать. я не могу сказать что боль была такая сильная) но повторюсь я изучила техники обезболивания и они мне помогали

Боль действительно забывается.Я родила летом и уже не помню весь пик этой боли.Страх возникает от неизвестности,поэтому побольше изучите вопросы вашего поведения в родах .Мне очень помог фитбол и пропевание схваток. А ещё помните,что малышу во много раз больнее и страшнее,чем нам.И если вам будет легче,то как только родители,тут же не будет боли,я сама была от этого в шоке.Поэтому рекомендую настраивать себя на то,что да,роды это сложный труд,но вы справитесь.

Успокаиваю себя тем, что если бы это было настооооолько ужасно (хотя и приятного там вряд ли много 😂), то многодетных бы не существовало 😂

Дышите правильно на схватках, слушайте аккушерку и всё пройдёт хорошо. От анестезии не отказываетесь, если предложат, она даст вам отдохнуть и родить с новыми силами

Да больно,но все забывается тут же как увидите крошку.главное не думать о себе а помогать родиться здоровым

С эпидуралкой норм. Не читайте лучше, меньше знаешь, крепче спишь.

Бояться это нормально, все равно бойся не бойся все равно придется. Лучше стараться не думать про это. Успокоиться, думать о хорошем.

На данный момент, чтобы отвлечься от этих мыслей, читайте полезную информацию про роды, хотя честно скажу по себе, всё, что я читала, в процессе даже не вспомнилось) и да, главное позитивный настрой, как все советуют. Вы должны понимать, что это будет естественный процесс и эта боль, скажем так, нормальная) думайте за малыша, ему тоже будет сложно. Все роженицы это проходят и вы сможете 🙏 и ещё одно помните, что роды закончатся, эта боль не вечная)

Вам еще далеко до родов, подумаете о них чуть позже, у каждого болевой порок разный, поэтому все индивидуально, не переживайте, все будет хорошо. Меня техника дыхания очень выручила, прям отвлекала от боли, но это я только с третьими родами стала такая умная, а первые и вторые роды орала как умолешенная, ничего хорошего в этом нет. Лучше подготовиться к родам. Посмотрите ютуб про техники дыхания в родах.