Сохранила для истории, интересно будет сравнить если будут еще детки) Ну и вдруг кому-то интересно. Уверена что детки все разные, и я режим подгоняла под своего личного ребенка и только с его согласия. Но да, чаще всего инициатива исходила от меня, а ребенок либо соглашался либо нет.
По вертикали - время, по горизонтали - возраст ребенка. Бордовые точки - кормления, желтые линии - бодрствование, синие линии - сон, красные линии - "часы плача", фиолетовая полосочка - ванна. Серый фон - ночное время суток. Цифры - количество смеси в сутки. Все конечно условно и примерно.
Под катом немного объяснений
Да, подход к режиму дня у меня глубоко научный. Ну вот так сложилось. Изначально моя цель была - чтобы ребенок был весел и бодр если не спит, и при этом спал как можно большую часть ночи) При этом были ограничения: в определенном возрасте есть минимальные значения сна в сутки, максимальный промежуток между кормлениями, максимальная продолжительность бодрствования, макисмальное количество еды которую ребенок в состоянии съесть за раз и необходимое ребенку количество еды в сутки. То есть, задачка оптимизации) К режиму я не приучала. Изначально приходилось на каждое кормление ребенка будить, поэтому режим был изначально. Я лишь потихоньку вводила свои коррективы, если чувствовала что ребенок готов.
Первые три недели режим ооочень условный, на самом деле там все было каждый день по-разному, так как были колики (обычно по ночам, так что ночью он почти не спал, а днем отсыпался). Старались придерживаться единственного правила: кормить не раньше чем через 2 часа и не позже чем через 4 часа. После еды - всегда смена памперса и пытаемся баиньки. Вне зависимости от дня и ночи. Но и после коликов бывают конечно дни когда все идет наперекосяк, когда ходим к врачу например, или если приходят гости. Бывает спит весь день, и потом просыпается среди ночи, а бывает наоборот - весь день отказывается спать, и к вечеру капризничает, тогда укладываю спать раньше. То есть режим гибкий, но если все в порядке (а в 6 случаях из 7 у нас оно так), то примерно такой как на графике.
В каждый из этих периодов я была довольна режимом, если только не было "часов плача". Были и ошибки: например в 2 месяца вернулись часы плача - надо было сразу уже перенести купание на пораньше и укладывать пораньше, а я все ждала что пройдет...В три недели слишком рано укладывала после бодрствования - он уже хотел больше, а я еще не научилась его развлекать.
На сегодняшний день цель достигнута (то есть, большинство дней все идет хорошо, но как уже говорила, бывают исключения), но знаю что через пару недель все поменяется, и впереди кризис 4 месяцев - но считаю что мы к нему подходим подготовленными.