http://karapuz.kz/cal_ves.php

В раздел Ваша масса нужно ввести вес до начала беременности. Прирост веса у разных женщин во время беременности может существенно различаться. Предел колебаний - от некоторой потери веса до его общего увеличения на 20 кг или даже больше. В обоих крайних случаях возможны осложнения. По этой причине трудно рекомендовать "идеальный" вес во время беременности. В большинстве случаев темпы увеличения веса зависят от того, каким был ваш вес до беременности. Многие специалисты рекомендуют, чтобы прирост веса составлял 300 г в неделю в течение первых 20 недель и 450 г в неделю с 20-й по 40-ю неделю беременности. Другие предпочитают выделять три подгруппы беременных: с пониженным, нормальным и повышенным весом - и соответственно рекомендуют им различные значения прироста веса. С пониженным весом - прирост веса от 12,7 до 18,1 кг С нормальным весом - прирост веса от 11,3 до 15,9 кг С повышенным весом - прирост веса от 6,8 до 11,3 кг