Хабаровск
Здравствуйте! Просыпается в 8 утра
Первый сон в 12
Второй сон в18/19
И спит долго, будить бесполезно будет скандал) и из-за того что спит долго вечером не можем гулять, днем жарко.
Отодвинуть первый сон, но я специально приучила в 12 т.к в садике сон в 12ч
И вот сижу голову ломаю, иначе поздно проснется и успеем погулять от силы 30 мин а разве это прогулка 🤷♀️
Орел
Валентина, вб перед ночным сном самое длинное, перед первым сном после ночи-самое короткое. Укладывайте на первый сон часов в 11. Когда уйдет второй сон, тогда и будете уже плясать от этого и приучаться к режиму сада.
Орел
Татьяна Ваулина, да не за что, главное, чтобы получилось наладить режим)) Удачи!
Москва
Вы долго спите потому что уход в ночь в около полуночи получается что ночь короткая 8-9 часов ребёнок добирается часы сна днём. Сейчас у вас по возрасту могут опять творится, ерунда со сном ( по крайней мере я столкнулась с данной, проблемой что не могла уложить спать ребёнка, пришлось перестраивать режим) на вашем месте пробовала бы укладывать на первый сон раньше в 10:30-11:00 и до 12 - 12:30 следующий сон в 16:00/17:00 до 18:30 край и в ночь уходить хотя бы 22:00-22:30
Хабаровск
Александра, Заставить не возможно, кричит на руках не укачать даже. Только самозасыпание
Москва
Татьяна Ваулина, Заставлять не надо, есть же ритуалы на сон ? Мы то же на СЗ качать бесполезно я знаю только хуже становиться, редко помогает когда совсем вымотан )
Липецк
Гулять можно утром как проснулись, пока не жарко.
Конечно второй сон в 7 вечера - это поздно. Получается в ночь спать уходит за полночь?
Если у вас два сна, то первый сон у вас конечно поздно. Должен быть в часов 10:30-11. Второй тоже ужасно поздно. В 19 часов можно дите уже на ночной укладывать…
Хабаровск
Елена, Ага! Если в семье часов в ночь пойдет то проснется в 4/5 утра
Санкт-Петербург
Вы уже в сад ходите? Или на будущее это делаете? Если на будущее, то не нужно, ибо когда будет 1 сон, то он скорее всего и будет в 12 часов,да и в саду дети быстро перестраиваются на режим сада и дома его держат
Гулять можно утром, как мы и делаем в жару. На второй сон выходите гулять, глядишь, и не будет долго спать. Логику с первым дневным не уловила. Так в сад и подъем раньше. Тут мне видится два пути:укладывать на второй пытаться раньше или отодвигать первый. Когда дети ходят в сад, у них уже один сон, ранний подъем и раннее укладывание в ночь, поэтому я не понимаю, зачем Вы сейчас ориентируйте режим ребенка на детсадовский, если утром встаете позже и уход в ночь, как я понимаю, поздний, если судить по времени и продолжительности второго сна.