Блин, ну что же это такое?! Мой рост- 164-165 (когда как
). До этой Б вес был 55-58 кг. Перед родами- 75. Сразу после родов- 70 кг. Пока сидела дома- была надежда на то, что пойду работать и похудею. Вышла 1 февраля. Работаю. Ем в 6.30, перед работой. На работе пью только зеленый чай и то- один-два раза. Второй раз ем в 18.00, потому что нет времени. Ем мало, пью две кружки чаю без булок, печенек. Я вообще мучное не ем уже с рождения Гришки. На работу пешком иду 20 минут быстрым шагом. Так же с работы, да еще за младшей дочкой на секции захожу.... Объемы, правда, уходят. Уже талия стала определяться, жопа поднялась с пяток)))) Но вес так и остался- ни на грамм не ушел!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ну так же не бывает!!!!!!! И ведь сколько нервов ушло за последние три недели, сколько беготни, слез, вообще негатива!!! Сейчас езжу на курсы в соседний город- вообще ем в 6.00 и потом только в 20.00, ношусь как рысака, а вес, будь он проклят, на месте!!!!! Может вообще рот зашить?????
Липецк
Здравствуйте, позвольте представиться- колобчиха(((((
Елец
Ириш, рот зашьеш и в обморок !? Мало времени , через пол годика, и правильно девочки пишут, водички пей побольше. А утром на тощак кипяточек , не вар , а приятный как чаек который сама пьешь, во первых почки почистишь желудок, и лишние 6 кг как рукой. Испробовано на всей моей многочисленной родне. Я беременная когда бвла начала кипяток пить так прибавила всего 7 кг, после родов наоборот вес набирала, бросила месяц не пила, но это затягивает, приятно.Сейчас опять пью, и ем ну ооочень много, постоянно что нибудь жую.
А с диетами поаккуратней, нарушишь обмен , поправишься еще больше чем сейчас, само все в норму войдет.
Сыктывкар
жир- легкий сам по себе. У худеющих сначала обрисовываются формы, и только потом снижается постепенно вес как таковой. Мало кушаете - организм "думает" что наступил голод, экономит запасы, по-этому вес уходит очень медленно. Ешьте приимущественно фрукты (кроме бананов и винограда), овощи, вода. Главный совет- ешьте только тогда, когда голодны, даже фруткты с овощами.
Видное
Нужно кушать часто, но маленькими порциями, а то ваш организм, зная что его не будут кормить весь рабочий день-запасается))) Постарайтесь завтракать кашкой, на ланч допустим чаек с бутебродиком, в обед супчик и салатик, вечером что-то легкое ) И тогда организм будет знать, что его каждые пару часов будут кормить и сбросит все лишнее)
Иркутск
да ну их, килограммы))))) хорошо выглядеть можно и столстойприятной фигурой)))) главное - почувствуй себя счастливой, люби себя, а вес сам уйдёт)))))) проверено!
Липецк
Иркутск
а ты попробуй)))) не думай про вес....думай, что только ты самая-самая красивая, счастливая)))))) вот увидишь, и нервы и фигура все наладится!
Курск
Сходите к эндокринологу на всякий случай, хуже не будет. Хотя, я думаю, что просто мало времени ещё прошло и гормоны на место не встали. Не переживайте сильно
Москва
мне кажется надо наоборот есть в первой половинне дня вот ужин бы в 20-00 перенести в 18-00,за 3-4часа до сна не ешьте вообше ничего иеще обязательно надо спать с 12 до 3 ночи.в это время вырабатываются какие-то гормоны без которых невозможно похудение.
Липецк
Не получается так- работа у меня дебильная, до ложки добираюсь только в это время....Летом может быть будет чуть полегче...
Костанай
неправильно вы питаетесь
организм понял, что еды не дождаться, экономит, жиры не отдает
надо 3 раза в день по чуть-чуть и все пойдет нормально
Санкт-Петербург
когда так питаешься, ничего хорошего. лучше ешьте почаще, но поменьше. и на ночь не ешьте. и главное - много чистой воды пить. обмен веществ нужно разгонять, а с таким питанием он только замедляется.