Мыть или не мыть?Вот в чем вопрос...

Девочки,как часто вы моете голову?Я почти ежедневно мою и укладываю феном.Знаю,что это не слишком полезно для волос,но иначе на голове тихий ужас и никакого объема.(( Тащу фен с собой и на отдых и на дачу.А раньше много лет назад  достаточно было раз в неделю голову помыть и все ок.Может пора шампунь сменить?Каким вы пользуетесь и как часто его меняете?