Наконец-то согнала накопленное за отпуск. Вес почти идеальный - 60,3кг. Теперь задача удержать его в течение последующих трех месяцев с максимальным набором 700грамм к началу второго семестра. Я свято верю в то, что после беременности вес будет именно такой, как был в 1м триместре, поэтому питаюсь правильно, по системе "минус 60" (все вредное до 12, обед и ужин сбалансированный). После шести стараюсь не есть, максимум - фрукты и стакан кефира.

Скачала себе комплексы для беременяшек (пилатес, йога), с завтрашнего дня начну заниматься. Не выдержу я 9 месяцев без физической нагрузки, да и не хочу. Еще надо разведать по поводу танцев живота, туда тоже хочу пойти, очень нравяться мне.

Еще неделю назад и не знала что это такое, а вот сейчас пришлось узнать и подробно изучить. Проблема в том, что я зарегистрирована в одном городе МО, а живу в противоположном конце. По месту проживания больница находится далековато от нас (имею смутное представление, где она вообще), так что чувствую, что в ЖК не набегаюсь. У меня еще на работе проблема отпроситься, потому что пятница - и так выходной. Но я уверена, что этой пятницы мне все оббегать не хватит, судя по спискам врачей которых нужно будет обойти и анализов, которые нужно сдать. Может я паникую, но время мне дороже.

В общем, присмотрела уже 2 роддома по моей ветке с приемлимыми ценами: №7 и №10, как раз по моей ветки. Находятся между работой и домом. Цена конечно не маленькая, около 35000тыс за все ведение, но это лучше, чем 80тыс, которые я видела в больнице на Севаке. По подсчетам затрат на транспорт, затраченное время и тд выходит то же самое. Я лучше поработаю в это время, чем в очередях сидеть по 3 часа. Да и сумма как раз имеется на счету. Так что за две недельки точно определюсь и вперед, сдаваться! становиться на учет.

Самолечением решила не заниматься, хотя хотелось накупить витаминов и начать принимать. Ограничилась фолиевой кислотой и витамином Е 400мг. Пью дозами 1т/2р.д. и 1т/р.д. Остальное пусть прописывает врач, когда пойду на прием (через две недели).

В пятницу поеду за полисом, так что отказать в ЖК не должны.

Сегодня ночью мучал кашель опять. Как надоел он. Не знаю, остаточное ли это явление после простуды с моря, или опять что-то подхватила. Ужас, как болеть не хочу.

Спаслась ложкой меда, стаканом воды и леденцом от кашля.

Но на работе все-равно покашливаю. Вечером попью сбор травяной. Нечего малыша тревожить лишний раз.