Здоровье наших детей, отношения с партнёром и атмосфера в семье начинаются с нас. Мы хотим, чтобы дети нас слышали, чтобы дома было спокойно, чтобы с мужем можно было договориться. Но сами устаём, раздражаемся, срываемся, повышаем голос. А потом удивляемся, почему ребёнок не реагирует на просьбы, а разговор с партнёром снова заканчивается ссорой. Дети наблюдают за нами каждый день. Они видят, как мы справляемся с эмоциями, как выражаем недовольство, как спорим и договариваемся. Поэтому начинать стоит с себя: учиться замечать своё напряжение, восстанавливать силы и разговаривать с близкими без постоянных обвинений. Это не значит, что нужно всегда быть спокойными и идеальными родителями. Важно научиться возвращаться к диалогу и искать решения вместе. Я Антонина Велюханова, семейный психолог. Помогаю семьям разбираться в повторяющихся конфликтах, налаживать общение и находить способы договариваться. На консультации мы разбираем именно вашу ситуацию и определяем, с чего можно начать изменения.