Детокс...

Недавно решила устроить себе небольшой детокс от соцсетей — всего на пару дней. И знаете что? Оказалось, что без постоянного скроллинга я стала замечать намного больше вокруг: пение птиц, запах свежего хлеба, улыбки прохожих.

Но вот вопрос — как вернуть этот баланс, чтобы не уходить полностью в офлайн, но и не зависать в телефоне часами? Как вы контролируете своё время в интернете и находите время для себя? Очень хочу научиться!