Меня уже ничего не расстраивает и не удивляет. Мне хорошо в любом случае.
Лучший ответ
Калуга
Sangria, я тоже придерживаюсь такого взгляда) но иногда надо как-то себя тормозить в моменте
0
30.06.2023
Ответить
Москва
Ведьма Северных лесов, к сожалению, пока таким не овладела умением. Слишком много гордыни и жалости к себе. Неосознанных, конечно. Но в минуты раздражения все это лезет поперед моих благих намерений и черти чего могу наболтать, стыдно потом. Поймать этот момент и язык прикусить вовремя пока не научилась
0
30.06.2023
Ответить
Калуга
Ольга, работать и ещё раз работать 😄 постоянно в моменты сомнений ловить эти самые сомнения за хвост. Выявлять их до того, как они возьмут вверх над эмоциями. Панику, стресс, страх, уныние, и так далее. И чем-то себя перенаправлять. У каждого что-то своё. Я, например, начинаю глубоко дышать и говорить "Я тебя люблю". Сосредотачиваюсь на фразе и не даю себе думать о чём-то другом. Пока момент не пройдёт и эмоции не утихнут. Сложно, но реально работает и с каждым разом всё лучше
0
30.06.2023
Ответить
Иваново
Ведьма Северных лесов, это да! Я давно пытаюсь обуздать эмоции, но они всегда сильнее меня! Минут на 5 мне сносит крышу, а потом я опять всех люблю и сама себя терзаю, как вспомню, какой фурией была только что. Хочу быть ласково журчащей речкой, а не буйным потоком. Блин, но научусь ли..
0
30.06.2023
Ответить
Калуга
Ольга, всему можно научиться. Но не зря говорят же, что труд над собой самый сложный. Многие годами идут к тому, чтобы уметь ХОТЯ БЫ не лететь сломя голову в пекло. А переживать всё внутри. А кому-то помогает опыт. Причём, как правило, стрессовый 😄 просто мы не умеем ловить себя до взрыва. Это сложно)) я такая же. Сначала взрыв, а потом "ой! ". Но сейчас значительно лучше. Но это реально сложно. Не пытаться решить проблему первостепенно, а заняться именно своими переживаниями
0
30.06.2023
Ответить
А я для себя открыла в минуты сильного волнения и переживаний доверяться судьбе, жизни, богу, провидению, другими словами, той высшей силе, которая нас всех сюда привела. Как бы не было страшно, главное вспомнить, что все идет так, как должно быть и все обязательно сложится. Помогает, перестала впадать в панику в сложных ситуациях