Здравствуйте.сыну полтора месяца и мы перепутали день ночь.Не давать спать днем не помагает.
А фиг ребенку не дашь спать, когда ему хочется, прекрасно это понимаю) я не специалист, могу предложить только такие варианты. 1. Создайте ритуал ночного засыпания. У меня - свет выкл, сисю дал, обнял, одеялом прикрыл и все. Даже если завалился спать в 6-7 и проспал до 8 все равно укладывается 9-9,30. Но я незамужняя, мелкий спит со мной, так что смотрите сами. 2. Не играйте с ним ночью, качайте, давайте грудь, не включайте свет, пойте колыбельную или любую тихую медленную песню. 3. Немного экстремальный способ. Можно попробовать утомить ребенка. Старшую я "нагружала" за 1,5-2 часа до ночного сна - махала ее ручками-ножками (со специалистом по лфк проконсультируйтесь на тему упражнений по отведению и т.п.), включала музыку и "скакала" с дочкой в руках под нее. Или пригласите друзей с детьми в гости в выходные. Дети громкие, поспать не дадут и утомят мелочь просто в ноль))) Короче, чем сильнее ребенок устанет - тем дольше проспит. Попробуйте просто потихоньку перетянуть самый длинный сон на ночное время. Хоть на 10-20 минут в день, за месяц нормализуете. Терпения)
0
16.01.2018
Ответить