Как переключиться на "беременное" мышление в старых привычках?

Спать на животике или не спать? Пока не могу отказаться от дурацкой "небеременной" привычки. То же самое с лептопом - из всех сил стараюсь держать его подальше от живота, на коленках, но потом забываюсь. Знаете действенный способ переключиться? От спиртного я нашла способ переключиться (хотя и не так уж от него зависела :-), просто любила иногда по вечерам бокал белого сухого с сырком бахнуть) - так вот, сейчас беру большой пузатый бокал под каберне (в него 0,7 влезает) и наливаю сок - гранатовый, яблочный... подсознание хавает :-))) И нету такого, что "запретный плод сладок". Воть. Может, смешное ноу-хау, но я им горжусь. А пива захочется, буду яблочный сок немного разбавлять минералкой и в стакан специальный наливать :-)