Утренний незапланированный шпагат!!!

Сегодня шла на работу утречком и подскользнулась на ровном месте!!! сделала продольный шпагат но как-то умудрилась встать с него и не упасть!!! Встала, 5 минут приходила в себя успокаивала себя что все хорошо и главное что не упала!!! Успокоилась и сделала первые шаги.... Вот тут началось веселье Ноги сдвинуть не могу!!! В области лобка такое ощущение как будто вставили гирю килограмм на 70!!!! Дикая режущая боль!!! До работы еле докандыляля минут за 40 (обычно дохожу за 7) со слезами в раскоряку ползла!!! Обрадовало только то что дочка начала пинаться немного погодя!!!! Сидеть не могу, стоять и лежать тоже-тянущая боль! Пытаюсь сдвинутся сразу резкая пронзающая боль и слезы из глаз!!! К своей Г мне только 16 февраля и то вечером! ЧТО ДЕЛАТЬ НЕЗНАЮ!!! ВЕСЕЛО У МЕНЯ ПРАЗДНИК НАЧАЛСЯ!!! Кстати всех с Днем Влюбленных!!!