Помним
Давно умолк последний выстрел,
Последний стон сороковых.
Спешат года походкой быстрой,
И тает строй солдат живых.
За наши жизни умирали
Те, кто сегодня старики.
С последним выдохом кричали:
"Вперед!" – смертям всем вопреки.
От вражьих глаз прикрывшись веткой,
Он бить без промаха умел.
Лишь глаз, припав к винтовке меткой,
От напряжения немел.
Один... другой... их меньше, меньше,
Захватчиков земли моей.
И в майский день порою вешней
Не стало их. И мир светлей!
Пройти пришлось вам пол-Европы,
Чтоб их добить в норе своей.
Войной забрызганные тропы
Не заметает суховей.
И время всем в наш День Победы
Напомнить памятный глагол:
Врага, а это наше кредо,
Бить там, откуда он пришел!
Земной поклон, солдат, от жизни,
От всех, кого ты заслонил.
Ты спас свободу, честь Отчизны,
В потомках память заслужил!

купила себе это чудо...

первый день крутила около 10-ти минут, ужасно натерла спину (т.к. крутила на голое тело), было пару синяков... подождала пока все пройдет, потом снова начала крутить, уже совсем не больно, не тяжело совсем, нро не могу прокрутить и более минуты, начинает болеть вбоку левом... сразу прекроащаю упражнения и переключаюсь на качание преса.

что такое? почему в боку так болит? у кого то еще болит вбоку при прокручивании обруча?