Сейчас у нас следующее меню:
Завтрак: каша,
Обед:овощи+мясо ( сейчас как раз ввожу),
Полдник: кисломолочка,
Ужин: творожок (30 гр.) + фрукты + печенька.
В 22.00 сон
в 22.30-23.00- поздний ужин)) смесь.
Думаю, что творожок и фрукты наверно лучше давать на полдник. А что тогда на ужин? как у Вас?