Режим грудничка 3 месяца

для начала вам (пока не поздно) нужно настроить график именно ухода в ночной сон, т.е. ритуалы, в дальнейшем это вам облегчит жизнь.

я сама мыслила как вы и все так и сложилось. ребенок спит в своей кровати, засыпает сам и с остальным сложностей не возникло. главное терпение. до 4х месяцев у ребенка и не будет стабильных часов на сон, он будет спать либо глубоким сном, либо коротким поверхностным. днем выстраиваете график исходя из снов, корректировать особо нет смысла, а вот ночной важен.

1. уход в ночной сон.

купание все же очень важный ритуал отхода ко сну. У малыша со временем будет автопилот-покупались значит скоро ночь.

вы можете подстроить график под ваш день. Я например люблю поспать и вечер побыть с мужем (посмотреть фильмы, отдохнуть)

с роддома делала контраст день/ночь, ночью тихо говорила и затемненная комната, днем светло шумно. в 8 вечера начинали ритуал делала гимнастику, агукали, катались на шаре (фитнесбол) и далее купали, переодевали в ночной бодик/слипик и в комнате кормила в тишине и приглушенном свете (малыш настраивался на ночь) и сон ( положила в кроватку и вышла)

перед купанием старалась что бы ребенок бодрствовал (в зависимости от возрастных часов) и не был сильно голоден, если проходил большой промежуток от кормления давала немного покушать и купала, потом докармливала после купания.

если у вас просыпается вечером перед ночным сном и хочет кушать что логично, кормите, бодрствуете и далее ритуал отхода ко сну (думаю время бодрствования вы знаете своего малыша)

2. ночью все же делайте акцент на самостоятельном сне малыша, покормили и положили все в приглушенном свете. как говорится-покричит-разработает легкие. потом сами себе спасибо скажете))) никаких ночных тусовок, дадите слабину так и будете потом развлекать...

9-10 утра хорошее начало для утра, но у вас видимо ночь поздний уход в сон. ритуалы умывание и тд тоже хорошие для начала дня.

вообще до 4.5 мес. малыш днем может спать и на руках и в кроватке, как показала практика на руках спит дольше всего 😂 но тут главное вовремя затормозить.

я не парилась по поводу выкладывания на живот, наша кричала как резаная...очень редко это делала...

Он ещё сильно маленький для режима. До 3х они живут по принципу поел-поспал-погулял. Можно и без режима обойтись. Но если хотите его выстроить, следите за временем бодрствования. В 3 м это 1-1,5 ч. Т. Е. малыш встал утром, отсчитали час или полтора, тут нужно смотреть по ребёнку насколько он устал и уложили спать.

Имхо час бодрствования в стульчик это круто конечно, если учесть, что он в принципе должен не спать час🤷‍♀️ как-то бы разнообразить этот период.

И сперва выкладывают на живот минут на 10 например, а потом кормят. Вы делаете наоборот.

Все сейчас наверное напишут, что отсутствие режима это прямо ппц как нормально ...но кому как. Отсутствие режима, это когда не вы, как мать, решаете что и когда делаете, а вами целый день управляет несмышленый малыш. Вы элементарно не можете планировать свой день. Мне помогла книжка "Как научить младенца спать всю ночь. Система тихая ночь, книга первая". Гари Эззо. Можно в инете скачать. Там правда тоже перегибы: автор, например, уверен что режим при грудном вскармливании можно прямо с рождения вводить. Ага. Сами они там кажется своих детей только смесью кормили. Но если прям хотите режим - советы там есть толковые. Я вводила режим в два месяца (когда полностью на смесь перешли и прошли колики . До этого первые два месяца я наблюдала ритм самого ребенка.( когда хоть примерно чаще всего спит, когда ест) Потом составила расписание примерное этих снов и кормлений, но согласно норм по возрасту и удобства для нашей семьи такого режима. И да - будила изредка под кормление, чтобы соблюсти режим (о ужас). И если время кормления еще не наступило, а ребенок уже голоден, немного тянула. Тоже и со сном. Нехорошо конечно, но а как? Иначе режима так и не будет. А его основа - кормления. Но и если например дневной сон по режиму должен быть длиный, а ребенок поспал 40 мин и всё - я не укачивала кучей тупых способов, а просто клала спать когда наступал по плану след сон. Значит ребенок сегодня не хочет спать, зачем мучиться. (Ну и корректировала режим немного, когда ночные кормления пропали). Да и еще: чтобы ребенок спал получше ночью, надо по активней днем. Еще я днем никогда не делала полную темноту, а только на ночь (чтобы понятно было, что ночь, надо спать долго). И всегда соблюдаю одну и ту же последовательность действий. Это нудно, но так ребенок очень привыкает к этому.

Все отлично у вас! В таком возрасте и не будет строгого режима. А ддинного дневного сна у нас, например, может и не быть. Может весь день спать по 30-40 минут. Поэтому я на него не смотрю вообще. Если он есть я просто отдыхаю в это время)

У нас купание происходит так: я кормлю после сна, и в 20.00 - 20.30 купаем, в зависимости от того когда проснулся. Далее массаж, если настроение хорошее, одеваемся, кушаем и спать. Если еще рано спать, то минут 15 - 20 можем пободрствовать и потом грудь и спать. В общем купаю я между кормлениями и снами. Если голодный, то разорется в ванночке. В общем в 21.00 - 21.30 мы его укладываем. Спит вначале в своей кроватке, после первого ночного кормления уже с нами спит.

У нас ни какого режима не было до 4-х мес. Только после все было уже болей менее понятно. Но у меня дочка на ИВ с рождения, поэтому, в этом плане было проще. Я всегда знала, когда кушать и как подстроиться под купание и прочие дела.

До этого же возраста спала с нами(с моей стороны под стенкой) в коконе. В 4 мес. переложили в кроватку. Сначала она стояла возле кровати. Спустя неделю, отодвинули.

Сейчас дочке 9 мес., но кровать снова придвинули к нам, но это лишь для нашего удобства, т.к. дочка часто во сне садится/встает и хнычет. Спит при этом на ходу, но сама улечься не может. И чтобы по 10 раз не вскакивать, придвинули кроватку снова к нам. Днём отодвигаем на свое место и дневные сны спит сама.

В общем, рано Вам ещё говорить о режиме.

Строгий режим в таком возрасте невозможно установить. Если день/ночь различает - уже хорошо. Первый ночной сон должен быть самым длинным. В 3 месяца часов 5. Он будет с возрастом постепенно увеличиваться до 10 часов.

Купание массаж, гимнастику, выкладывание на живот можно делать уже через 20 минут после еды. Если ребенок 2-3 часа проспал, конечно, он хочет сначала поесть. Если 30-40 минут поспал, и перед сном ел, можно и без еды сразу после сна начинать активное бодрствование. Обычно у детей после сна идёт период активного бодрствования, потом пассивного бодрствования, потом снова сон.

Время бодрствования обычно первое с утра самое короткое, последнее вечером самое длинное. Удобнее купать в первой половине последнего ВБ.

Днем у нас режима нет, тк к сожелению изза желтушки в первые 2 недели кормила каждый час, а потом приходилось кормить по требованию, надеюсь на следующей неделе сдать анализ и если все будет в норме начну кормить каждые 3 часа и допаивать водичко тк очень жарко и часто на груди висит. Вечером, чаще в 21.00 кормлю, делаю массаж легкий, потом гимнастику (раньше срыгивала если после еды а теперь нет) потом муж ее купает, тк она плавает очень сильно дрыгаеться и делает резкие движения я боюсь. Вот в этой воде 34С она купаеться пока не остывает до 31-32 (температуру понижали каждую неделю, начинали с 37С) , потом начинает плакать тк голодная, одеваю и кормлю, редко она не засыпает и приходиться качать. Вчера в 22.30 уже спала, сегодня утром я сама предложила грудь в 4.30 тк не просыпвлась, и дальще спит. И тут уже иногда кушает после каждый час до 9 потом встает а иногда спит до 7 утра и встает. С режимом было бы на много легче днем. Я прям мечтаю о нем 🙂

Я суровый счетовод, у меня строго было иначе в ночи кутили. Например мы спали примерно по полтора-2 часа в вашем возрасте. Папа наш приходил в 20.30 и сразу купал, а потом я укладывала спать парня. Время бодрствования примерно полтора-2 часа. Число снов такое-то. И поехали. Если утром встал в 7. То в 9 надо уложить, проспит до 11. Ляжет примерно в 13. Проспит до 15. Ляжет примерно в 17. Проспит до 18-30 может 19. В общем идеально, чтобы дождаться папу и в 20.30 искупаться и уйти в ночь. Вау я даже сейчас помню😁😁😁 начинала укладывать минут за 15 до нужного времени, сон не продлила и тормозила на Тите после сна если уже спит слишком много. Но я так сурова была потому что иначе мы могли встать среди ночи и кутить часа 2. Если у вас все ок- не парьтесь

Сразу как просыпалась делала массажик живота поджимала ножки, потом кормила, минут через 30 могла уже на живот выкладывать (это было каждое бодрствование), тусовались в основном на полу уже на теплом коврике. Массаж иногда делала в три подхода за день, минут через 40 как встанет. Режим появился когда 3 сна стало, у нас это в 7 мес, а в 3 месяца я их и не считала, мне кажется мы больше часа и не выдерживали, так под ребенка подстраивалась и все, в ночь уходили около 12 ночи ( я так и не смогла его сдвинуть), когда родилась вообще в 3-4 часа ночи только засыпала🤦‍♀️

Читаю, у вас идеальный ребенок, все прямо как надо)) У моего такие же дни в 3 месяца и купание тоже через раз, если он проснулся) Все что Вы описали соответствует возрасту, главное чтобы ночью не гулял как днем. Режим настроится в 5 месяцев или ближе к 5, вот тогда станет полегче и дневные сны обретут свое чёткое время, а не как сейчас))

Как я вас понимаю, дочке 1,5 и я тоже понятия не имею что у нас происходит((((