+200 г.
вес 67.6 кг.
Сложно, когда настроения нет - не худеется и не живется, а это так вообще вес для меня переломный, т.к. я уже давно вешу 68-69, вот уже месяцев 9, так что ниже идти тяжело, но я подожду.
Иногда очень хочется жрать!!! Порой сдерживаюсь, а порой никак.
Со спортом опять ничего - не представляю как заниматься с малышом. А вы как занимаетесь? А как душ потом принимать, где малыш?
Москва
надо было сразу после родов худеть, так легче и больше стимула когда отеть нечего.
Я сразу после родов села на диету, как пришла с роддома, увидела что мой 42 размер, вообще на меня не входит.
Я за 2,5 мес скунула 17кг, потом стала переходить на обычный образ еды до Б. и еще в месц по 2 кг уходила, пока ребенку исполнилось 6 мес., я опять весила 48кг и могла носить 42 размер.
Москва
Нет, не ГВ. Тем кто на ГВ им больше повезло, мои подружки сами похудели без диет всяких когда грудью кормили.
Москва
Ну это не у всех так, например, моя свекровь когда кормила, то больше 100 кг весила (с 2 детьми история одинаковая), а потом когда прекращала, быстро в форму приходила, она сама по себе худыш.
А когда ГВ нельзя резко худеть, молоко может пропасть. Мой организм вообще выбрал для гв вес 69 кг +- 1, могу есть хоть месяцами на ночь что хочу и сильно не поправлюсь, но и с похудением тоже самое. а до беременности спокойно сбросила за 40 дней 15 кг, так что у всех все по разному, но гв рисковать точно не хочу.
Амстердам
нужно бороться с желанием жрать. не в коем случае не ешь на ночь или ночью. я качаю пресс дома. иногда хожу в бассейн. и на йогу еще хочу пойти. Малыш в это время с папой дома. В душ я хожу с малышом. Я открываю в ванную дверь и он ко мне приходит и тусит по ванной.
