Как набрать вес

Посмотрите мой блог на тему набора веса в инста @annabachurina_life

помогаю бесплатно 🙌

Я на ГВ таяла, как свечка. Потом, когда ГВ свернули после года, стала потихоньку набирать. Если кормите грудью, то пока просто старайтесь не пропускать приемы пищи. Когда ГВ закончится, немного наберёте вес, скорее всего. Но не налегайте специально на калорийные продукты - скорее всего, веса особо вам это не прибавит, а вот по организму шибанет. Питайтесь полноценно, организм возьмёт столько, сколько ему нужно.

Вы, наверно, грудью кормите? Я на ГВ очень быстро вес теряла,хоть ела много.

Уже 15 лет прошло от рождения первого ребёнка и вес я так и не набрала. По началу переживала, пыталась кушать больше. Сейчас мне 35 и я рада, что худенькая, в отличии моих сверстниц. Так что не переживайте, лучше худенькой, чем полной.

Ох мне бы ваши проблемы.. 🤔😀🌼🌼🌼А если честно, то кушать больше углеводов.