муж подбадривает меня, грит каждый месяц буду приносит подарки, мотивация так сказать ))))
вообщем жду плоский живот и подарки от мужа )))))))))
девчат, а что делаете вы, чтобы вернуть былую фигуру????????
Блин, ничего не делаю, а НАДО!!!! Живот торчит. Его только качанием пресса убрать можно, а мне лень матушка. Вот интересно, если обруч крутить, это типа как пресс качаешь или нет?
А и ем я всякую фигню :( Наверно мне надо подождать еще немного, пока усталость эта бешеная пройдет и тогда силы появятся на спорт.
У меня дома батут стоит, надо бы прыгать, а мне опять же лень матушка. Я предпочитаю посидеть повязать.
я хулахуп кручу, пытаюсь когда есть возможность делать гимнастику, хотя бы которую во время Б делала и на мяче некоторые упражнения
а что вы подразумеваете под "тяжелым"? я не знаю как поможет (верю, что поможет:), у меня никогда живота лишнего не было до Б, а хулахуп я крутила и раньше, чисто для поддержания мышц, а щас вот посмотрим какой эффект дает кручение каждый день, провисающий живот тоже надоел
А вы на ГВ или ИВ?
Я тоже хочу начать бегать, раньше всегда так форму держала, но боюсь за молоко, не станет ли меньше от дополнительной нагрузки?