витамины и питание беременных на 28 неделе

Привет. Мне в первые недели назначили витамин е, фолиевую кислоту и настойку пустырника, а теперь на протяжении всей беременности и после родов ещё пол года-пренатальную формулу(пренатал, Элевит ит.п. это все похожий комплекс витаминов)и 1 раз курсом 10 дней пропила магний в6.А вот на счет кальция я спросила и мне сказали не пить во время беременности( кости ребенка твердоиатые станут-трудно рожать будет), сказали получу достаточно если там творога побольше кушать и др.продукты содержащие кальций, но только не таблетки.

спасибо. я уже пропила курс фолиевой кислоты, магнитя В6 и витрум муж покупал, сказал пить, когда я еще не знала, что у нас будет малыш.витамин Е тоже врач до сих пор говорит пить, но я раньше четко пила, а теперь иногда забываю. надеюсь это на ребенка не повлияет?!

Я до беременности, всю беременность и сейчас (пока кормлю грудью) пью Витрум Пренатал Форте с фолиевой кислотой. Не пила больше дополнительно ничего: ни кальций, ни ту же фолиевую кислоту. Магне В6 только, когда врач прописала. Элевит - тоже хорошие витамины.

Весь цивилизованный мир давно отказался от витаминов. Уже доказан их вред. Ни к чему беременных лишняя химия. Лучше сбалансированно питаться.