На одной упаковке пробиотика написано «5 миллиардов», на другой — «20 миллиардов». Кажется, что сравнить их просто. Но сначала нужно проверить, в каких единицах указано количество бактерий, к какому моменту относится цифра и что ещё входит в состав. В подборке — пять продуктов с разными формулами и условиями хранения.
1. GLS Pharmaceuticals «Пробиотик + Пребиотик»
«Пробиотик + Пребиотик» GLS Pharmaceuticals содержит бифидобактерии, лактобактерии и термофильный стрептококк. В одной капсуле — не менее 5 млрд КОЕ на конец срока годности и 120 мг фруктоолигосахаридов из топинамбура.
По инструкции взрослым рекомендована одна капсула в день до еды. В упаковке 10 капсул, поэтому на указанный производителем месяц приёма понадобится три упаковки.
2. Optibac Every Day EXTRA
В Every Day EXTRA от Optibac заявлено 20 млрд бактерий в капсуле. Среди них — Lactobacillus acidophilus NCFM. Буквы после названия вида обозначают конкретный штамм.
Упаковка содержит 30 капсул и рассчитана на месяц. При покупке стоит проверять полное название: Every Day EXTRA и Every Day — разные позиции линейки.
3. Terranova Microflora Complex With FOS And More
Комплекс Terranova сочетает бактериальную смесь со 100 мг фруктоолигосахаридов и 50 мг арабиногалактана в капсуле. В формулу также входят корень лопуха, свёкла и рисовые отруби.
Производитель рекомендует взрослым одну капсулу в день с едой. Доступны упаковки на 50 и 100 капсул. После вскрытия банку нужно хранить в холодильнике. На этикетке указано возможное присутствие следов сои.
4. Seed DS-01 Daily Synbiotic
DS-01 Daily Synbiotic от Seed объединяет 24 бактериальных штамма и пребиотический компонент из граната. В дневной порции из двух капсул заявлено 53,6 млрд AFU.
AFU и КОЕ — разные единицы измерения. Поэтому цифру на упаковке Seed нельзя напрямую сравнить с количеством КОЕ у других участников подборки. Хранение в холодильнике не требуется.
5. Metagenics UltraFlora BiomePro
В UltraFlora BiomePro от Metagenics заявлено 105 млрд КОЕ на капсулу. В смеси восемь штаммов, среди которых Lactobacillus rhamnosus GG и Bifidobacterium lactis HN019.
Производитель указывает одну капсулу в день. В упаковке 30 капсул. Холодильник не нужен, но хранить продукт следует при температуре ниже 24 °C.
Что проверить перед покупкой
Сравнивайте количество микроорганизмов в дневной порции и смотрите, когда оно измерено: при выпуске или на конец срока годности. Проверьте дополнительные ингредиенты и условия хранения. Чтобы сравнить расходы, посчитайте, сколько упаковок потребуется на 30 дней, и добавьте стоимость доставки.
БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.