вопрос про свитер с "горлом"

вот к примеру:

ВОПРОС:

Где мы берем мерку для расчета реглана (вяжем от горла без швов): объем шеи или все же объем головы? Или объем шеи + 4 см на свободу облегания?

Поделитесь опытом, пожалуйста.