Самое простенькое упражнение...на тренировке так они ходят кругами...просто в полупальцах...просто по спортивному залу...
На фото специально поставила у бабушки на натуральный ковер,чтобы не так уж страшно смотрелось...

А это легенькие и непроходящие последствия....


постановки подъема...

красивый спорт, но такииие жертвы....