Сегодня ходила с моей доченькой в Медицинский центр для молодых мамочек. Это такое чудесное заведение, где можно проконсультироваться по развитию ребёнка, прикорму, задать интересующиеся вопросы. У нас педиатры платные и к ним нужно ходить по делу, а этот центр бесплатный от государства и можно ходить туда чуть не каждый день, по мере необходимости.
Меня очень интересовали вопросы о правельно прикорме, о моих ошибках, сколько, когда и как... С конца февраля мы на докорме и прикорме: морковь, яблоко, тыква, кабачек, фенхель. Вода, чай с фенхелем для малышей. И конечно же едим мамину кухню - ГВ! Наш консультант Корин, старалась ответить на все мои вопросы и дать нужный совет. Вот решила и с Вами поделиться информацией для тех, кто УЖЕ ввел прикорм и САМ ГОТОВИТ для своих малышей, не лениться.... может кому и пригодиться.
1. Давать овощи и фрукты по сезону.
2. Что можно давать например уже в апреле (пишу с графика по овощам и фруктам, что мне дали в центре): Спаржа белая и зеленая, свекла, брокколи, морковь, картофель, цветная капуста, кабачки, кольраби, тыква, шпинат, фенхель, помидор, лук порий только белую часть.
Лучше смешивать овощи с картофелем или кукурузной кашей (около столовой ложки), для калорийности.
Цветная капуста, брокколи лучше немного отварить в воде, а потом уже доварить в пароварке до полной готовности.
3. Фрукты: только яблоки.
Все овощи и фрукты растерать в пюре до однородной массы.
Как вводить новый овощ, начинать нужно с 1-2 ч.л и каждый день и увеличивать в течение недели + давать ТО, что уже едите около 50-100 гр. Дать ребёнку столько сколько съест, кто на ГВ после можно предложить грудь.
Стараться не смешивать с сцеженным молоком, лучше после предложить грудь
4. Растительные масла: ВОЗ рекомендует масло из цветка рапса и считает его лучшим для малыша.
5. Давать воду, детский чай по желанию.
Подробности я узнаю в конце месяца, когда выйдет официальная инфа и поступят брошурки в наш центр.
Кто даёт в баночках, то там нет ограничений в сезоне. Из того, что в баночках Корин, посоветовала мне фирму "HOLLE", на сегоднешний день у нас это лучшая фирма, более естественный вкус. Зашла в аптеку из любопытства и посмотрела ассортимент, большое разнообразие, на много больше, чем у других марок. Например: шпинат с рисом, яблоко с черникой...
Сегодня днём дала моей дочурке 1 ч.л варенной свеклы + 60 гр. морковь с картофелем + немного сцеженного молока (дала по привычке, чтобы было по вкуснее:-) = ей ВСЁ очень понравилось!!! (3 часа ребёнок был сыт и не просил грудь), ну об последствиях узнаем утром.
Наш режим питания (предложенный в центре): ГВ по требованию; в 12-00 овощной прикорм; в 15.00 -16.00 - фруктовый прикорм.
Хотя понимаю что прикорм неизбежно близится, но все пока оттягиваю (благо состояние здоровья дочки позволяет, ттт, и врачи не настаивают на срочном прикорме).
