Сильное успокоительное

Ситуация такая, необходимо сильное успокоительное, но без снотворного эффекта. Надо пройти мед комиссию, все врачи пройдены, остался терапевт, а я когда вижу тонометр, у меня реально давление подскакивает, уже дважды ходила, не подписывает, давление 130/110

Либо может кто знает как снизить давление, особенно вторую его часть, хотя бы на пару часов, пока прохожу врача.

Просто реально работа хорошая , но комиссия , просто ужас.

С тапками мимо, пожалуйста. Я очень впечатлительный человек в плане тонометра, за 2 беременности всю кровь выпили врачи, дома все хорошо, смад тоже, узи сердца, почек норма, как прихожу к ним, все показатели сразу зашкаливают.