Поразмыслив несколько дней, решила взять свое тело в руки и начать по утрам бегать. Всего 22 года, а чувствую себя на все 35.Настолько облярвела, что подняться с ребенком на руках на свой 3-й этаж-это для меня подвиг! Все, пора мышцы, и дыхание приводить в норму. Завтра пойду пролаживать свой беговой маршрут. Заодно и силу воли потренерую. А то уж очень люблю с утра поспать. Посмотрю,насколько я целеустремленная и волевая.Удачи мне в этом.
Ростов-на-Дону
Удачи) я с мужем по выходным бегаю, первый раз думала помру))) в боку кололо...а потом все мышцы болели ужасно, но приятно)
0
14.07.2012
Ответить
Толочин
спасибо.Да, мышцы будут первое время болеть. Это выходит молочная кислота. Буду стараться :-D
0
14.07.2012
Ответить
Рамат-Ган
а я почти месяц с Джиллиан сразу после сна занимаюсь и сил прибавилось, так что давай, нефик дома сидеть
0
15.07.2012
Ответить
