Начала мерить давление и очень часто 130/80
Опасно ли такое давление ? Начала хотя бы по полчаса гулять на воздухе , читала что помогает
Поднимается в духоте точно , вечером тоже мне кажется
Даже после завтрака хотя ещё сделать толком ничего не успела уже 130/80
Что делать как уменьшить ?
Раньше было 120/80 наверно