Нервы-нервы!...

В последние время все начало роздражать,завожусь с полоборота могу и без повода.Срываюсь на ребенке(старшеньким),на муже,или плачу по пол дня.Хочу начать пить успокоительное но мы на ГВ,что посоветуете?