Опять 25!!!Тонус((

лежала я уже на 21 недели в роддоме с тонусом,выписали домой, назначили генипрал. так до сих пор его и пью, но сегодня в обед схватило живот и до сих пор не отпускает, малыш когда двигается иногда аж режит по бокам, не хочу я опять в роддом(((((((может быть есть какие нибудь упражнения от тонуса??сейчас после ношпы и валерянки подъотпустило..Что посоветуете?