Вот задумалась...с чего же начать.?...как начать...?Волосы стали выпадать пучками( а они у меня длинные- решила даже постригаться!) и ногти слояться....уже репеным маслом пользуюсь и ногти " умной эмалью" покрываю...помогает ,но результат меня не устраивает на 100%.... Думаю может витамины или биодобавки какие попить....! А Вы пьете витамины? Какие? и как понять что нужно ?
